Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Portionen

30 min prep 30 min cook 3 servings
Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Portionen
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Es war ein kalter Novembernachmittag, als ich das erste Mal die Idee hatte, meine traditionellen Kartoffelpuffer in der Heißluftfritteuse zu probieren. Ich erinnere mich noch genau an das leichte Knacken des Ofens, das Geräusch von frischem Brot, das im Hintergrund knarrte, und das verführerische Aroma von Zwiebeln, das durch die Küche schwebte, während ich die rohen Kartoffeln rieb. Der Gedanke, die knusprige, goldbraune Kruste zu erhalten, ohne in Öl zu baden, ließ mein Herz schneller schlagen – und das war erst der Anfang einer kulinarischen Entdeckungsreise, die ich heute mit dir teilen möchte. Stell dir vor, du öffnest die Tür zur Küche, und ein warmer Dampf steigt auf, trägt das Versprechen von knusprigem Glück und einer leichten, fast luftigen Textur, die selbst die härtesten Kritiker begeistert. Aber das ist noch nicht alles: Im weiteren Verlauf dieses Beitrags wirst du ein Geheimnis entdecken, das selbst erfahrene Köche selten preisgeben – ein kleiner Trick, der deine Puffer von gut zu legendär macht.

Die Heißluftfritteuse ist in den letzten Jahren zu einem unverzichtbaren Küchenhelfer geworden, weil sie das Beste aus beiden Welten vereint: die knusprige Oberfläche von frittiertem Essen und die gesündere, fettärmere Zubereitung, die wir alle suchen. In meiner Familie haben wir seit Generationen Kartoffelpuffer zu besonderen Anlässen serviert – sei es zu Weihnachten, zu einem gemütlichen Sonntagsbrunch oder einfach als herzhafte Beilage zu einem Salat. Doch jedes Mal, wenn ich die alte Pfanne benutzte, musste ich mich mit sprudelndem Öl, ungleichmäßigen Bräunungen und einer gewissen Unordnung abfinden. Jetzt, mit der Heißluftfritteuse, entsteht ein gleichmäßiges Goldbraun, das außen knusprig und innen zart ist, und das alles ohne das lästige Spritzen von heißem Öl. Und das Beste daran? Du sparst nicht nur Zeit, sondern auch jede Menge Reinigungsaufwand – ein echter Gewinn für jeden, der gerne kocht, aber nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen möchte.

Warum solltest du dieses Rezept unbedingt ausprobieren? Ganz einfach: Es kombiniert das vertraute, heimelige Aroma von Kartoffelpuffern mit der modernen, gesunden Technologie einer Heißluftfritteuse. Du bekommst das unverwechselbare Knistern beim ersten Biss, das Aroma von frisch geriebenen Kartoffeln, das leichte Prickeln der Zwiebeln und den Hauch von Muskat, der deine Geschmacksknospen zum Tanzen bringt. Und das alles in einer Portion, die vier hungrige Menschen glücklich macht – perfekt für ein Familienessen oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden. Doch das ist noch nicht alles: Ich habe ein paar Tricks in die Schüssel geworfen, die das Ergebnis noch besser machen, und ich verspreche dir, dass du beim ersten Bissen wissen wirst, warum dieses Rezept zu deinem neuen Lieblingsgericht wird.

Hier kommt der spannende Teil: Ich werde dir nicht nur die Schritte zeigen, sondern auch die kleinen Geheimnisse enthüllen, die meine Puffer immer perfekt knusprig machen. Von der Auswahl der richtigen Kartoffelsorte über das richtige Verhältnis von Mehl bis Ei bis hin zum optimalen Temperatur- und Zeitmanagement – jeder Aspekt ist sorgfältig durchdacht. Und wenn du denkst, du hast schon alles gesehen, dann warte ab, bis du den letzten Abschnitt liest, in dem ich dir die ultimative Variante präsentiere, die sogar meine Großmutter zum Staunen brachte. Also, schnapp dir deine Heißluftfritteuse, heize sie vor und lass uns gemeinsam ein unvergessliches Kartoffelpuffer-Erlebnis kreieren – deine Familie wird dir danken, und du wirst dich fragen, warum du das nicht schon früher gemacht hast.

🌟 Why This Recipe Works

  • Flavor Depth: Durch das Reiben der rohen Kartoffeln entsteht eine natürliche Stärke, die beim Garen in der Heißluftfritteuse eine leicht süßliche Note entwickelt, die das Gericht vielschichtiger macht. Die Kombination aus Zwiebeln, Muskat und einer Prise Salz sorgt dafür, dass jede Puffer ein kleines Geschmacksfeuerwerk entfacht.
  • Texture Balance: Die Heißluftzirkulation erzeugt eine gleichmäßige, knusprige Kruste, während das Innere weich und fluffig bleibt – ein perfektes Gleichgewicht, das in herkömmlichen Pfannen oft schwer zu erreichen ist.
  • Ease of Preparation: Mit nur wenigen Handgriffen und minimalem Aufwand kannst du ein Gericht zaubern, das sowohl Anfänger als auch erfahrene Köche begeistert. Der Prozess ist linear und lässt wenig Raum für Fehler.
  • Time Efficiency: Während das Reiben und Mischen etwa 15 Minuten dauert, übernimmt die Heißluftfritteuse den Rest in etwa 30 Minuten – insgesamt also weniger als eine Stunde für ein komplettes, warmes Gericht.
  • Versatility: Diese Basis lässt sich leicht anpassen – von süßen Varianten mit Apfel und Zimt bis hin zu herzhaften Ergänzungen wie Speck oder Käse – sodass du immer wieder neue Geschmacksrichtungen ausprobieren kannst.
  • Nutrition Boost: Durch das Weglassen von tiefgebratenem Öl reduziert sich der Fettgehalt erheblich, während die Kartoffeln ihre wertvollen Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Vitamin C behalten.
  • Ingredient Quality: Wir setzen auf frische, unverarbeitete Zutaten, die den natürlichen Geschmack der Kartoffeln hervorheben und gleichzeitig ein authentisches, hausgemachtes Gefühl vermitteln.
  • Crowd‑Pleaser Factor: Kartoffelpuffer sind ein bewährtes Lieblingsgericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert – besonders, wenn sie außen knusprig und innen zart sind.
💡 Pro Tip: Für extra knusprige Puffer empfehle ich, die fertigen Stücke nach dem Garen für 2‑3 Minuten bei 200 °C nachzubraten – das gibt einen zusätzlichen Crunch, den niemand widerstehen kann.

🥗 Ingredients Breakdown

Die Basis: Kartoffeln & Bindemittel

800 g festkochende Kartoffeln bilden das Herzstück dieses Rezepts. Festkochende Sorten behalten beim Reiben ihre Form besser, wodurch die Puffer nicht zu matschig werden – ein entscheidender Faktor für die perfekte Textur. Wenn du lieber mehlige Kartoffeln bevorzugst, kannst du die Menge leicht reduzieren, da sie mehr Feuchtigkeit abgeben. Warum das wichtig ist: Die Stärke aus den Kartoffeln sorgt für die goldbraune Kruste, während das Mehl und die Eier das Ganze zusammenhalten, ohne zu schwer zu werden. Ein kleiner Trick: Spüle die geriebenen Kartoffeln kurz in kaltem Wasser, um überschüssige Stärke zu entfernen – das macht die Puffer noch knuspriger.

Aromen & Gewürze: Zwiebeln, Salz & Muskat

Eine kleine, fein gehackte Zwiebel (ca. ½ Stück) verleiht dem Teig eine süßliche Tiefe, die beim Garen karamellisiert und ein unverwechselbares Aroma erzeugt. Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer sind die Grundpfeiler, die die natürlichen Aromen hervorheben, während eine Prise Muskatnuss einen warmen, leicht nussigen Unterton beisteuert. Geheimtipp: Verwende frisch geriebene Muskatnuss – das Aroma ist intensiver und frischer als das vorgefertigte Pulver. Für diejenigen, die es etwas schärfer mögen, kann ein Hauch Chili oder Paprikapulver das Geschmackserlebnis auf ein neues Level heben.

Die Geheimwaffen: Ei & Mehl

Zwei große Eier fungieren als Bindemittel, das die geriebenen Kartoffeln zusammenhält und gleichzeitig für eine leichte, luftige Struktur sorgt. Zwei Esslöffel Weizenmehl geben dem Teig die notwendige Stabilität, ohne ihn zu beschweren – das Ergebnis ist ein zarter Kern, umgeben von einer knusprigen Hülle. Wenn du glutenfrei kochen möchtest, kannst du das Weizenmehl durch Kichererbsen- oder Reismehl ersetzen; das ändert den Geschmack leicht, aber die Konsistenz bleibt erhalten. Ein kleiner Hinweis: Achte darauf, das Mehl nach und nach einzuarbeiten, damit du die perfekte Konsistenz erreichst – nicht zu trocken, nicht zu feucht.

Finishing Touches: Frische Kräuter & Öl‑Spray

Ein Esslöffel frisch gehackte Petersilie oder Schnittlauch fügt nicht nur Farbe, sondern auch ein frisches Aroma hinzu, das den schweren Kartoffelgeschmack ausbalanciert. Ein leichtes Sprühen mit hochqualitativem Pflanzenöl (z. B. Raps‑ oder Avocadoöl) sorgt dafür, dass die Oberfläche in der Heißluftfritteuse schön glänzt und die gewünschte Bräunung erreicht. Wichtig: Zu viel Öl kann das Ergebnis fettig machen – ein feiner Sprühstoß reicht völlig aus. Wenn du das Gericht komplett fettfrei halten willst, kannst du das Öl weglassen; die Heißluftfritteuse liefert trotzdem eine zufriedenstellende Knusprigkeit.

🤔 Did You Know? Die Kartoffel enthält mehr Kalium pro 100 g als eine Banane – ein echter Power‑Boost für dein Herz und deine Muskeln.

Mit deinen Zutaten jetzt vorbereitet und bereit, kannst du dich dem eigentlichen Abenteuer zuwenden. Jetzt beginnt der spaßige Teil, bei dem du die Magie in deiner Heißluftfritteuse entfesselst – und glaub mir, das Ergebnis wird dich umhauen.

🍳 Step-by-Step Instructions

  1. Heize deine Heißluftfritteuse auf 200 °C vor. Während das Gerät aufheizt, kannst du die Kartoffeln schälen und grob raspeln – das Geräusch des Reibens ist fast therapeutisch und lässt die Vorfreude steigen. Sobald du die Kartoffeln hast, lege sie in ein sauberes Küchentuch und drücke so viel Flüssigkeit wie möglich heraus; das verhindert, dass die Puffer zu feucht werden.

  2. In einer großen Schüssel vermischst du die ausgedrückten Kartoffeln mit der fein gehackten Zwiebel, den beiden verquirlten Eiern und dem Mehl. Jetzt kommt das Geheimnis: Füge die Prise Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzu und rühre alles mit den Händen oder einem Holzlöffel, bis ein homogener Teig entsteht. Der Teig sollte leicht klebrig, aber nicht zu nass sein – hier kommt das vorherige Ausdrücken ins Spiel.

  3. 💡 Pro Tip: Wenn der Teig zu flüssig wirkt, füge einen zusätzlichen Esslöffel Mehl hinzu; zu viel Mehl kann die Puffer jedoch trocken machen, also immer schrittweise ergänzen.
  4. Forme aus dem Teig mit einem Löffel kleine, flache Scheiben – etwa 8 cm Durchmesser und 1 cm dick. Lege ein Stück Backpapier zwischen deine Hand und den Teig, um ein Ankleben zu verhindern. Jetzt kommt das Sprühen: Besprühe jede Puffer leicht mit Öl‑Spray, damit sie in der Heißluftfritteuse die perfekte goldbraune Farbe bekommen.

  5. Lege die Puffer in den Frittierkorb, wobei du darauf achtest, dass sie sich nicht berühren – ein wenig Abstand sorgt für eine gleichmäßige Luftzirkulation und damit für ein gleichmäßiges Bräunen. Schließe den Deckel und backe die Puffer für 12‑15 Minuten, dann wende sie vorsichtig mit einer Zange, um die andere Seite ebenfalls knusprig zu bekommen. Während du wartest, kannst du das verführerische Knistern hören, das dich daran erinnert, dass etwas Großartiges im Entstehen ist.

  6. ⚠️ Common Mistake: Das Überladen des Frittierkorbs führt zu ungleichmäßiger Bräunung – immer nur eine Schicht, damit die Luft frei zirkulieren kann.
  7. Nach dem Wenden backst du die Puffer weitere 10‑12 Minuten, bis sie außen knusprig und innen weich sind. Ein gutes Zeichen ist, wenn die Ränder leicht gebräunt und die Oberfläche ein verführerisches Knistern erzeugt. Wenn du dir unsicher bist, steche mit einem Holzstäbchen in die Mitte – wenn es sauber herauskommt, sind die Puffer fertig.

  8. Entnimm die fertigen Puffer vorsichtig aus dem Korb und lege sie auf ein Gitter, damit überschüssige Feuchtigkeit abtropfen kann. Jetzt kommt das Finale: Streue frisch gehackte Petersilie oder Schnittlauch über die heißen Puffer und serviere sie sofort, am besten mit Apfelmus, Sauerrahm oder einer würzigen Joghurt‑Dip. Der Kontrast zwischen der knusprigen Textur und dem cremigen Dip ist ein echter Gaumenschmaus.

  9. Und das war's! Du hast gerade ein Gericht gezaubert, das sowohl traditionell als auch modern ist, und das mit minimalem Aufwand und maximalem Geschmack. Jetzt, wo du das Grundrezept kennst, kannst du kreativ werden und deine eigenen Varianten ausprobieren – vielleicht mit geriebenem Käse, geräuchertem Lachs oder sogar süßen Äpfeln und Zimt. Der Himmel ist die Grenze, und deine Heißluftfritteuse ist das Werkzeug, das dich dorthin bringt.

Und dort hast du es! Aber bevor du dich an den ersten Bissen setzt, lass mich dir noch ein paar zusätzliche Tipps geben, die dein Kartoffelpuffer-Erlebnis von gut zu absolut unvergesslich heben.

🔐 Expert Tips for Perfect Results

The Taste Test Trick

Bevor du die gesamte Menge in die Heißluftfritteuse gibst, backe einen kleinen Testpuffer, um die Gewürze zu prüfen. Oft reicht ein bisschen mehr Salz oder ein Hauch mehr Muskat, um das Aroma zu intensivieren. Dieser Mini‑Check spart dir später Korrekturen und sorgt dafür, dass jeder Bissen perfekt abgestimmt ist.

Why Resting Time Matters More Than You Think

Lass den Teig nach dem Mischen etwa 10 Minuten ruhen – das gibt dem Mehl Zeit, die überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen und verbessert die Bindung. Während dieser kurzen Pause kannst du die Heißluftfritteuse weiter vorheizen, sodass alles synchron läuft. Ich habe das oft übersehen und war überrascht, wie viel knuspriger das Ergebnis wurde, sobald ich diese kleine Wartezeit einfügte.

The Seasoning Secret Pros Won’t Tell You

Ein Spritzer Zitronensaft oder ein Hauch weißer Balsamico, kurz bevor du die Puffer servierst, hebt die Aromen auf ein neues Level. Die leichte Säure schneidet durch die Fettigkeit und lässt die Gewürze noch lebendiger erscheinen. Ich habe das bei einem Dinner für Freunde ausprobiert und sie waren begeistert von der überraschenden Frische.

Crispiness Boost with a Final Flash

Nach dem Garen kannst du die Puffer für weitere 2‑3 Minuten bei 220 °C nachbacken – das sorgt für einen zusätzlichen Crunch, der das Mundgefühl noch interessanter macht. Dieser letzte Schritt ist besonders nützlich, wenn du die Puffer später warm halten möchtest, ohne dass sie ihre Knusprigkeit verlieren.

The Perfect Pairing

Kartoffelpuffer sind unglaublich vielseitig, aber ein klassischer Begleiter ist Apfelmus – die süße Säure ergänzt die herzhafte Note perfekt. Alternativ kannst du einen Kräuterquark mit einem Hauch Knoblauch mischen, um einen cremigen Kontrast zu schaffen. Probiere beide Optionen und entscheide, welcher deine Geschmacksknospen am meisten begeistert.

💡 Pro Tip: Wenn du deine Puffer für ein Buffet vorbereiten willst, halte sie im Ofen bei 80 °C warm – so bleiben sie knusprig und sind sofort servierbereit.

🌈 Delicious Variations to Try

One of my favorite things about this recipe is how versatile it is. Here are some twists I've tried and loved:

Cheesy Delight

Füge 100 g geriebenen Gouda oder Emmentaler zum Teig hinzu – der Käse schmilzt beim Garen und verleiht den Puffern eine goldgelbe, aromatische Kruste. Der Geschmack wird intensiver, und das Aroma von geschmolzenem Käse macht das Gericht zu einem echten Publikumsliebling.

Herb Garden

Mische frische Kräuter wie Thymian, Rosmarin und Dill in den Teig, um ein mediterranes Flair zu erzeugen. Die Kräuter geben nicht nur Farbe, sondern auch ein erdiges Aroma, das hervorragend mit dem milden Kartoffelgeschmack harmoniert.

Sweet Apple & Cinnamon

Raspel eine kleine Apfel und füge einen halben Teelöffel Zimt hinzu – das Ergebnis ist ein süß-würziger Puffer, der perfekt zu Ahornsirup passt. Diese Variante ist ideal für ein gemütliches Sonntagsfrühstück oder als Dessert mit Vanilleeis.

Spicy Chili

Gib eine fein gehackte rote Chili oder einen Spritzer scharfe Sauce in den Teig, um den Puffern eine feurige Note zu geben. Serviere sie mit einem kühlen Joghurt‑Dip, um die Schärfe auszugleichen – ein echter Hit für alle, die es gern würzig mögen.

Smoky Bacon

Brate 100 g knusprigen Speck, hacke ihn klein und mische ihn unter den Teig. Der rauchige Geschmack des Specks kombiniert mit der knusprigen Textur der Puffer – ein unwiderstehlicher Genuss, der besonders bei Grillpartys gut ankommt.

📦 Storage & Reheating Tips

Refrigerator Storage

Lass die abgekühlten Puffer vollständig auskühlen und lege sie dann in einen luftdichten Behälter. Im Kühlschrank halten sie sich bis zu drei Tage, wobei du sie vor dem Servieren erneut kurz in der Heißluftfritteuse aufwärmst, um die Knusprigkeit zurückzugewinnen. Ein kleiner Trick: Lege ein Blatt Küchenpapier zwischen die Puffer, um überschüssige Feuchtigkeit zu absorbieren.

Freezing Instructions

Für eine längere Aufbewahrung kannst du die Puffer einzeln auf ein Backblech legen und einfrieren, bis sie fest sind. Dann packst du sie in einen Gefrierbeutel und lagerst sie bis zu einem Monat. Zum Aufwärmen einfach die gefrorenen Puffer direkt in die Heißluftfritteuse geben – sie werden wieder knusprig, ohne dass du sie vorher auftauen musst.

Reheating Methods

Um die Puffer aufzuwärmen, empfehle ich die Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5‑7 Minuten zu nutzen – das bewahrt die knusprige Textur. Alternativ kannst du sie in einer Pfanne mit wenig Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, wobei du sie vorsichtig wendest, damit sie gleichmäßig heiß werden. Der Trick, ein paar Tropfen Wasser in die Pfanne zu geben und sofort abzudecken, erzeugt Dampf, der das Innere aufwärmt, ohne die Kruste zu erweichen.

❓ Frequently Asked Questions

Das Vorkochen der Kartoffeln verändert die Textur erheblich und führt zu einem weicheren, weniger knusprigen Ergebnis. Für traditionelle Puffer ist es besser, rohe, festkochende Kartoffeln zu verwenden, da sie beim Reiben mehr Stärke freisetzen, die beim Garen eine schöne Kruste bildet. Wenn du jedoch eine besonders weiche Innenstruktur bevorzugst, kannst du die Kartoffeln 5‑7 Minuten vorkochen, dann abkühlen lassen und reiben – das Ergebnis ist etwas weicher, aber immer noch lecker.

Der Schlüssel liegt im Entfernen überschüssiger Flüssigkeit aus den geriebenen Kartoffeln und im leichten Ölspray vor dem Garen. Außerdem hilft ein kurzer Nachbacken bei 220 °C für ein bis zwei Minuten, um die Oberfläche extra zu bräunen. Achte darauf, den Frittierkorb nicht zu überladen, damit die heiße Luft frei zirkulieren kann – das garantiert eine gleichmäßige Knusprigkeit.

Ja, ersetze die Eier durch ein pflanzliches Bindemittel wie Leinsamen‑gel (1 EL Leinsamen gemahlen + 3 EL Wasser, 5 Minuten quellen lassen) und verwende ein glutenfreies Mehl, wenn du das ebenfalls benötigst. Das Ergebnis bleibt knusprig, und der Geschmack bleibt weitgehend unverändert. Du kannst zusätzlich etwas pflanzliche Milch hinzufügen, um die Konsistenz zu optimieren.

Im vorgeheizten Ofen bei 80 °C kannst du die Puffer bis zu 30 Minuten warm halten, ohne dass sie ihre Knusprigkeit verlieren. Decke sie locker mit Alufolie ab, um ein Austrocknen zu verhindern, und rühre sie gelegentlich leicht um, damit die Luftzirkulation erhalten bleibt. Für längere Wartezeiten empfiehlt es sich, die Puffer nach dem Aufwärmen erneut kurz in der Heißluftfritteuse zu geben.

Ja, das Abkühlen hilft, die überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren und verhindert, dass die Puffer beim Garen auseinanderfallen. Nach dem Formen kannst du die Puffer für etwa 5‑10 Minuten auf einem Gitter ruhen lassen, bevor du sie in die Heißluftfritteuse gibst. Dieser Schritt ist besonders wichtig, wenn du einen hohen Wasseranteil in den Kartoffeln hast.

Absolut! Geriebene Karotten, Zucchini oder sogar Süßkartoffeln können dem Teig hinzugefügt werden, um neue Geschmacksrichtungen und Farben zu erzeugen. Achte jedoch darauf, das überschüssige Wasser aus dem zusätzlichen Gemüse auszupressen, sonst werden die Puffer zu feucht und verlieren ihre Knusprigkeit.

Du kannst die Puffer in einer Pfanne mit einer dünnen Schicht Öl bei mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Wichtig ist, die Pfanne nicht zu überfüllen und die Puffer regelmäßig zu wenden, damit sie gleichmäßig bräunen. Die Heißluftfritteuse ist jedoch die gesündere und weniger fettige Alternative.

Zu trocken wird es meist, wenn zu viel Mehl verwendet wird oder die Kartoffeln zu stark ausgedrückt wurden, sodass die natürliche Feuchtigkeit verloren geht. Achte darauf, die Menge an Mehl schrittweise zu ergänzen und die Kartoffeln nur leicht auszudrücken, um genug Feuchtigkeit zu behalten. Ein kleiner Schuss Wasser oder ein zusätzlicher Löffel Joghurt im Teig kann ebenfalls helfen, die Saftigkeit zu bewahren.

Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Portionen

Hausgemachtes Rezept

Prep
15 min
Rezept pinnen
Cook
30 min
Total
45 min
Servings
4-6

Ingredients

Instructions

  1. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor, schäle und raspel die Kartoffeln, drücke überschüssige Flüssigkeit aus.
  2. Vermische die geriebenen Kartoffeln mit Zwiebel, Eiern und Mehl, würze mit Salz, Pfeffer und Muskat.
  3. Forme flache Scheiben, sprühe sie leicht mit Öl‑Spray und lege sie in den vorgeheizten Korb.
  4. Backe 12‑15 Minuten, wende die Puffer und backe weitere 10‑12 Minuten bis goldbraun.
  5. Entnimm die fertigen Puffer, bestreue mit frischer Petersilie und serviere sofort mit Apfelmus oder Dip.

Nutrition per Serving (estimate)

350
Calories
25g
Protein
30g
Carbs
15g
Fat

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